반응형 한국전통음식14 여성들의 보혈에도 도움되는 생선 '메기' 여성들의 보혈에도 도움되는 생선 '메기'안녕하세요. 오늘도 건강하고 맛있는 먹거리를 소개해 드리고 있는 'YangGoon'입니다.이번에 소개할 건강하고 맛있는 먹거리는 바로 '메기'입니다. 메기는 한국에서 오랜 역사를 가진 생선으로, 많은 사람들에게 사랑받고 있기도 한 생선입니다. 그럼 메기의 역사부터 모든 것을 알아보도록 하겠습니다. ● 한국에서의 메기는?메기는 한국의 전통적인 수산물 중 하나로, 특히 남부 지방에서 많이 소비되어 왔습니다. 예전에는 메기를 잡아 생선회로 즐기거나, 찌개로 끓여 먹는 것이 일반적이었습니다. 메기는 그 맛과 영양소들 덕분에 조선시대부터 귀한 음식으로 여겨져 왔습니다. 특히 메기는 보혈에 도움을 주는 음식으로 알려져 있어서 여성들에게 특히 인기가 많은 생선이었습니다. ● 메.. 2025. 1. 26. 먹거리가 부족했던 시절 추억의 '가재' 먹거리가 부족했던 시절 추억의 '가재'안녕하세요. 오늘도 건강하고 맛있는 먹거리를 소개해드리고 있는 'YangGoon'입니다.이번에 소개해 드릴 먹거리는 맑은 개울물에서 잡아 먹었던 추억이 먹거리 '가재'에 대해 소개해 드리겠습니다. 가재는 우리나라에서 오랜 역사를 가진 식재료 중 하나입니다. 특히 먹거리가 부족했던 시절에는 가재가 중요한 단백질 공급원으로 자리 잡았었습니다. 이번 이야기에서는 가재의 역사와 영양소, 그리고 맛있게 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ● 가재의 역사가재는 고대부터 우리나라에서 소비되어온 소중한 먹거리 중 하나입니다. 특히 민물 가재는 한국의 많은 하천과 호수에서 자생적으로 서식하며, 예로부터 많은 사람들에게 사랑받아 왔습니다. 가재는 그 자체로도 훌륭한 요리재료일 뿐.. 2025. 1. 22. 한국의 건강 비결을 밝히는 천년의 보약 '참마' 한국의 건강 비결을 밝히는 천년의 보약...'참마'안녕하세요.건강과 맛을 찾아다니는 [양군]입니다. 이번 이야기는 천년의 보약으로 불릴 만큼 건강에 좋은 먹거리인 '참마'에 대한 이야기 입니다.한국의 전통 먹거리는 건강과 영양을 중시하는 식문화로 잘 알려져 있습니다. 그 중에서도 '참마'는 옛날부터 귀한 액재로도 많이 쓰이며, 많은 사람들에게 사랑받아온 식재료이기도 합니다. 이번 이야기에서는 '참마'의 역사부터 효능까지 다양하게 이야기해보도록 하겠습니다. ● 참마의 역사와 효능참마는 고대 중국의 의서중 하나인 '신농본초경(神農本草經)'에 처음으로 기록 되었다고 하며, 여기에서 참마는 "몸을 보호하고 장수하게 하며, 기운을 복돋워준다."라고 소개되어 있습니다. 한국에서는 고구려, 백제, 신라의 삼국시대부터.. 2024. 11. 28. 건강과 맛을 동시에 잡은 해조류의 왕 '톳' 건강과 맛을 동시에 잡은 해조류의 왕...'톳' 안녕하세요. 건강과 맛을 동시에 추구하는 블로거 [양군]입니다. 이번 이야기에서는 많은 분들이 관심을 가지고 있는 건강식품인 '톳(Tott)'에 대해 자세히 이야기해보도록 하겠습니다. ● 해양의 보물 톳(Tott)한국의 해양에는 다채로운 해산물로 가득차 있으며, 그 중에서도 '톳(Tott)'은 특별히 주목을 받고 있는 해조류 중 하나입니다. 톳은 한자로는 '薯蓣菜'라고 불리며, 일본에서는 '히지키(ひじき)'로 알려져 있습니다. 이번 이야기에서는 톳의 역사적 배경부터 톳의 역사적 배경부터 톳을 활용한 다양한 요리들까지 자세히 이야기 하도록 하겠습니다. ● 톳의 역사톳(Tott)은 수세기 동안 동아시아 해안가 지역에서 중요한 식재료로 사용되어 왔습니다. 한국에.. 2024. 9. 21. 동양의 전통과 맛의 조화 '팥' 동양의 전통과 맛의 조화...'팥'안녕하세요. 오늘도 즐거운 주말농장을 만들고 있는 양군입니다. 이번 이야기에서 소개할 건강 먹거리는 동양에서 건강식으로 옛날부터 많은 사람들에게 사랑받아온 '팥'에 대해 이야기해보려고 합니다. 팥은 한국과 동양 전역에서 사랑받는 재료로서 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 팥의 붉은 빛깔과 달콤한 맛, 그리고 여러가지 영양소 덕분에 오랫동안 전통 음식의 중요한 요소로 자리잡고 있습니다. 이번 이야기에서는 '팥'의 역사와 전통, 그리고 다양한 요리 방법에 대해 이야기 하겠습니다. ● 팥의 역사와 전통팥은 오랜 역사를 가진 곡물로, 동양에서 특히 사랑받아 왔습니다. 중국에서는 기원전 3,000년경부터 재배되어 왔으며, 한국에서도 삼국시대 이전부터 재배된 것으로 알려져 있습니다.. 2024. 8. 5. 한국 전통 음식과 '밀'의 만남 한국 전통 음식과 '밀'의 만남한국에서의 밀은 생각보다 오랜 역사를 가지고 있습니다. 삼국시대부터 밀은 주식 중 하나로 사용되었으며, 고려와 조선시대를 거쳐 다양한 형태의 밀가루 음식이 발전했습니다. 특히 조선시대에는 밀가루를 이용한 떡과 면 요리가 많이 발전했습니다. 한국의 전통 음식 중 하나인 '수제비'와 '칼국수'도 밀가루를 주재료로 사용하여 만든 음식 중 하나입니다. ● 밀의 영양소와 활용밀은 탄수화물, 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄 등 당양한 영양소를 포함하고 있습니다. 주로 밀가루로 가공되어 사용되지만, 그 안에는 인체에 필요한 에너지와 영양소가 풍부하게 들어 있습니다.한국에서는 밀가루를 이용한 다양한 음식이 사랑받고 있습니다. 대표적인 음식으로는 다음과 같습니다.● 떡 : 한국의 떡 중에.. 2024. 7. 25. 이전 1 2 3 다음 반응형
