반응형 건강효능2 눈 건강에 좋은 먹거리 '결명자' 우리 눈 건강에 좋은 먹거리...'결명자'안녕하세요. 오늘도 즐거운 주말농장 생활을 하고 있는 양군입니다.이번 이야기는 옛날부터 우리나라에서 한약의 재료 중 하나로도 귀한 대접을 받았으며, 현재에는 우리 시력의 보호에 좋다고 알려져 있는 '결명자'에 대한 이야기를 하도록 하겠습니다. ● 결명자의 역사결명자는 콩과에 속하는 한해살이풀로, 학명은 Cassia obtusifolia이며, 주로 씨앗을 이용해며 한의학에서는 결명자차로 널리 사용되고 있습니다.결명자는 고대 중국에서부터 사용되었다고 하며, 한국에서도 오랜 기간 동안 한방 약재로 사용되어 왔습니다. 고려시대부터 조선시대에 이르기까지 결명자는 다양한 의학서적에서 눈 건강과 관련된 약재로 언급되고 있습니다. 특히 '동의보감'에서는 결명자가 눈을 밝게 하고.. 2024. 9. 20. 달콤한 향기와 건강을 선사하는 과일 '모과' 달콤한 향기와 건강을 선사하는 과일 '모과'안녕하세요. 오늘도 즐거운 주말농장을 만들고 있는 양군입니다. 이번 이야기는 우리주변에서도 쉽게 볼 수 있는 '모과'에 대해 이야기 하려고 합니다. 한국의 가을은 다채로운 과일들로 풍성합니다. 그 중에서도 특별한 향기와 맛으로 사랑받는 과일이 바로 '모과'입니다. 모과는 생김새나 향기 때문에 많은 사람들에게 잘 알려져 있지만, 실제로 그 효능과 활용법에 대해서는 잘 알려져 있지 않은 경우가 많습니다. 이번 블로그 글에서는 모과의 특징, 건강 효능, 다양한 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.● 모과의 특징모과는 장미과에 속하는 나무로, 주로 가을철에 열매가 맺힘니다. 모과 열매는 노란색에서 녹색을 띠며, 표면이 울퉁불퉁하고 단단합니다. 향이 매우 강하여 방 안에.. 2024. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
